Khoai lang là một nguồn thực phẩm rất giàu vitamin A, bên cạnh đó chứa một lượng đáng kể vitamin C, B6 và folate. Trong đó, hàm lượng vitamin C sẽ giảm mỗi ngày từ ngày thu hoạch, do đó nên lựa chọn mua khoai lang tươi, mới thu hoạch. Ngoài ra, vỏ khoai lang chứa hàm lượng chất chống oxy hóa (antioxidants) không thua gì việt quất đắt tiền. Khoai lang nướng hay khoai lang chiên là mất nhiều chất dinh dưỡng nhất so với khoai luộc và khoai…
Read More
Nhiều cha mẹ thường băn khoăn làm thế nào để biết con đang tăng trưởng tốt hay chậm tăng trưởng để có thể hỗ trợ bé khi cần? Hãy xem những tiêu chuẩn mà các chuyên gia áp dụng để đánh giá sự tăng trưởng của trẻ nhé. 1. CÂN NẶNG & CHIỀU CAO Đây là 2 yếu tố mà cha mẹ nào cũng rất quan tâm. Tuy nhiên cha mẹ thường hay thảo luận xoay quanh những vấn đề như: “bé đạt cân nặng X, chiều cao Y như…
Read More
Nhiễm khuẩn dụng cụ ăn dặm là một trong những nguyên nhân chính gây các vấn đề rối loạn tiêu hóa cho các bé từ nhẹ đến nặng (nhẹ như từ đầy hơi khó chịu- triệu chứng này cha mẹ thường không biết do bé không biết nói, mà chỉ biểu hiện là chán ăn và hay khóc khi ăn –nặng có thể dẫn đến tiêu chảy, sốt – bệnh lý nặng, đã có sự tổn thương đường ruột). Hơn nữa, lựa chọn các thiết bị dùng trong ăn dặm…
Read More
Cách xử lý thông thường của cha mẹ khi bé đòi đồ chơi là tránh đưa trẻ qua các gian hàng đồ chơi trong siêu thị hoặc quát tháo bé “Con có nhiều đồ chơi lắm rồi, không mua gì nữa hết!” Cha mẹ đã vô tình bỏ qua cơ hội cho bé học về giá trị của việc mua món đồ. Quát tháo không giải quyết được vấn đề, mà làm bé nghĩ rằng: do nhiều món đồ chơi quá mà mẹ không mua, các bé sẽ không biết…
Read More
Đời sống ngày càng nâng cao, mỗi gia đình chỉ có 1 hoặc 2 bé, nên cha mẹ thường mua cho bé rất nhiều đồ chơi đa dạng về mẫu mã, màu sắc. Do có nhiều đồ chơi nên các bé đôi lúc không biết quý trọng những món đồ bé đang có. Thậm chí, có bé thường chơi rất thô bạo, phá các món đồ chơi, đập bể, bẻ gãy các món đồ chơi. Nhiều cha mẹ băn khoăn: “Làm sao để bé biết quý trọng giữ gìn đồ…
Read More
Khi cho bé ăn dặm, các mẹ thường băn khoăn việc cho bé ăn bao nhiêu là đủ? Các mẹ hãy tham khảo mẹo giúp tính khẩu phần ăn cho bé tùy theo kích thước bàn tay của bé nhé. Ăn dặm 1 lượng đủ và đúng có thể giúp bé phát triển tốt về cân nặng chiều cao và cũng như tránh bị biếng ăn do phải ăn quá nhiều. Ngoài ra, việc cho bé ăn đúng lượng theo chỉ định sẽ hỗ trợ tốt nhất cho việc tiêu…
Read More