Sau khi sinh con, cơ thể người mẹ thường sồ sề và nhão do da bụng bị kéo căng từ lúc mang bầu . Tập luyện đúng thời điểm bằng những bài tập thể dục sau sinh sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc, giảm mỡ toàn thân mà vẫn đảm bảo sức khỏe để chăm sóc bé. Tập những bài tập thể dục sau sinh sẽ giúp cơ thể phục hồi, giữ cho vóc dáng săn chắc, cải thiện thể lực, và làm…
Read MoreDáng thon gọn nhờ 4 động tác tập thể dục sau sinh
