Kiểm tra dấu hiệu mang thai theo từng tuần để bạn biết những gì sẽ xảy ra khi mang thai.
Cơ thể của bạn trải qua nhiều thay đổi trong suốt thai kỳ, từ căng tức ngực trong tam cá nguyệt đầu tiên đến đau lưng trong tam cá nguyệt thứ ba. Chuẩn bị cho những gì sắp xảy ra với danh sách các dấu hiệu mang thai theo tuần của GiupMe nhé.
Tuần 1
Về mặt kỹ thuật, bạn vẫn chưa mang thai vì các bác sĩ tính ngày dự sinh của bạn từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng. Bạn sẽ gặp phải các triệu chứng kinh nguyệt điển hình: chảy máu, chuột rút, đau tức ngực, thay đổi tâm trạng, v.v.
Tuần 2
Sự rụng trứng xảy ra trong tuần thứ hai. Buồng trứng của bạn sẽ phóng thích một quả trứng trưởng thành đi vào ống dẫn trứng, nơi nó chờ đợi sự thụ tinh với tinh trùng. Các triệu chứng khi rụng trứng bao gồm đau bụng dưới co giật, căng tức ngực, tiết dịch trơn giống như lòng trắng trứng và tăng nhiệt độ cơ thể.
Tuần 3
Trong tuần thứ ba, trứng đã thụ tinh sẽ làm tổ vào niêm mạc tử cung. Một số phụ nữ bị đau quặn bụng nhẹ hoặc xuất hiện đốm máu nhạt được gọi là “chảy máu do cấy ghép”. Gọi cho bác sĩ nếu bạn đang chảy nhiều máu hoặc đau dữ dội; điều này có thể cho thấy mang thai ngoài tử cung nơi phôi thai làm tổ bên ngoài tử cung (thường là trong ống dẫn trứng).
Tuần 4
Kết quả thử thai của bạn cho kết quả dương tính — xin chúc mừng! Căng ngực, một trong những dấu hiệu mang thai sớm nhất, có thể khiến ngực của bạn cảm thấy khó chịu hơn vào thời điểm này. Một số phụ nữ cũng có khứu giác hoặc vị giác cao hơn, mệt mỏi, táo bón, đầy hơi và thay đổi tâm trạng. Nhưng đừng lo lắng nếu bạn không có bất kỳ dấu hiệu mang thai nào; chúng có thể mất thêm vài tuần để hiển thị.
Tuần 5
Sự thay đổi tâm trạng do hormone gây ra mang lại sự tấn công dữ dội của cảm xúc trong tuần thứ năm. Cảm xúc của bạn sẽ thay đổi từ vui vẻ, chán nản đến tức giận mà không có lý do gì có thể hình dung được. Các triệu chứng ban đầu khác của thai kỳ – như mệt mỏi và căng tức ngực – cũng có thể xuất hiện.
Tuần 6
Đối với một số phụ nữ, tuần thứ sáu mang đến một trong những dấu hiệu đáng sợ nhất: ốm nghén (mặc dù nó có thể bắt đầu xa hơn trong thai kỳ của bạn). Khứu giác tăng cao của bạn có thể làm trầm trọng thêm cảm giác buồn nôn này, tạo tiền đề cho cảm giác thèm ăn và chán ghét thức ăn. Ốm nghén có thể kéo dài đến tam cá nguyệt thứ hai, vì vậy tốt nhất bạn nên tìm cách đối phó. Một số phụ nữ cảm thấy nhẹ nhõm bằng cách ăn các bữa ăn nhỏ hơn, ăn gừng, đeo vòng tay bấm huyệt hoặc tránh một số loại thực phẩm gây kích thích.
Tuần 7
Đi tiểu thường xuyên là một triệu chứng mang thai sớm khác. Nguyên nhân là do một số yếu tố: hormone thai kỳ hCG, tử cung ngày càng lớn của bạn chèn ép bàng quang và thận làm việc nhiều hơn để loại bỏ chất thải.
Tuần 8
Các dấu hiệu mang thai của bạn có thể đã xuất hiện đầy đủ ngay bây giờ: buồn nôn, căng tức ngực, mệt mỏi, đi tiểu thường xuyên, thay đổi tâm trạng, đầy hơi, v.v. Một triệu chứng bất thường khác là tiết nhiều nước bọt trong miệng, đôi khi kéo dài đến cuối tam cá nguyệt đầu tiên. Một số phụ nữ cũng bị đau đầu do sự gia tăng nội tiết tố cùng với việc cai caffein, căng thẳng và mất nước.
Tuần 9
Bạn có biết rằng mang thai ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn? Nhiều phụ nữ bị táo bón, dư thừa khí hư, ngoài ra còn có cảm giác buồn nôn kèm theo ốm nghén. Đừng lo lắng — nhiều triệu chứng tiêu hóa này sẽ biến mất sau tam cá nguyệt đầu tiên.
Tuần 10
Mẹ có rạng rỡ hơn không? Một số phụ nữ có “vẻ ngoài rạng rỡ khi mang thai” trong tam cá nguyệt đầu tiên, trong khi những người khác bị mụn trứng cá do hormone. Bạn cũng sẽ nhận thấy ngực — và bụng — to lên mỗi tuần.
Tuần 11
Em bé đang phát triển có thể gây ra đau nhức và chuột rút xung quanh bụng của bạn. Đau dây chằng tròn này có thể hơi khó chịu hoặc đau quặn thắt. Hơn nữa, dịch tiết trong (bạch cầu) trong quần lót báo hiệu rằng cơ thể bạn đang cố gắng loại bỏ vi khuẩn.
Tuần 12
Bạn có biết rằng lượng máu tăng khoảng 50% khi mang thai? Một tác dụng phụ là xuất hiện các tĩnh mạch trên da, đặc biệt dễ nhận thấy ở những phụ nữ có làn da trắng.
Tuần 13
Khi bạn gần cuối tam cá nguyệt đầu tiên, nhiều triệu chứng mang thai sớm sẽ giảm bớt. Tuy nhiên, bạn có thể nhận thấy rằng bạn cảm thấy chóng mặt suốt cả ngày. Bạn có thể cảm ơn sự thay đổi nội tiết tố, giảm lưu lượng máu và giảm huyết áp vì những cơn chóng mặt này. Chống lại chúng bằng cách hít thở sâu với đầu của bạn giữa hai đầu gối.
Tuần 14
Bạn chính thức bước vào giai đoạn 3 tháng thứ hai của thai kỳ! Nhiều phụ nữ cho biết cảm giác thèm ăn tăng lên, năng lượng tái tạo và ham muốn TD cao hơn trong vài tuần tiếp theo. Hãy tận dụng lợi thế của tam cá nguyệt “tốt đẹp” này bằng cách bắt đầu một thói quen thể dục và chuẩn bị căn phòng cho em bé!
Tuần 15
Tam cá nguyệt thứ hai xuất hiện với một vài triệu chứng kỳ lạ. Bạn có thể bị nghẹt mũi (do tăng lượng máu trong màng nhầy), chuột rút ở chân và nướu nhạy cảm. Khi hormone relaxin làm nới lỏng dây chằng của bạn, bạn cũng có thể cảm thấy vụng về hơn trong giai đoạn này của thai kỳ.
Tuần 16
Khoảng 90% phụ nữ mang thai bị sạm da quanh núm vú, đùi trong, nách và rốn. Đôi khi vết thâm còn lan đến má và mũi (“mặt nạ của thai kỳ”) – đặc biệt nếu bạn có nước da sẫm màu hơn.
Tuần 17
Đau lưng là điều không thể tránh khỏi. Và nếu bạn cảm thấy hay quên hơn bình thường, hãy đổ lỗi cho cái gọi là “não thai kỳ” mà nhiều phụ nữ gặp phải. Thêm vào đó, nhiều bà mẹ sắp bắt đầu cảm thấy con mình đạp vào khoảng tuần 16 đến 25, vì vậy hãy chú ý theo dõi!
Tuần 18
Bây giờ, chắc chắn là bụng của bạn đang mang thai – và ngực của bạn đã căng lên để chuẩn bị cho việc cho con bú. Mong đợi tăng cân thường xuyên cho đến khi sinh (thường khoảng 0.45kg mỗi tuần). Một vài vết rạn da có thể xuất hiện khi bạn tăng cân nhanh chóng.
Tuần 19
Trong tam cá nguyệt thứ hai, một số phụ nữ bị ợ chua, do các hormone thai kỳ làm giãn các cơ của cơ thắt thực quản dưới. Hãy thử ăn các bữa ăn nhỏ hơn, giữ tư thế thẳng lưng sau khi ăn và tránh bất cứ thứ gì có tính axit, dầu mỡ hoặc cay. Táo bón cũng có thể xảy ra khi em bé ép vào ruột của bạn.
Tuần 20
Đến bây giờ, đứa con nhỏ của bạn có thể đang gây ra một cơn bão! Những cú đá có cảm giác như rung lên trong bụng của bạn. Cũng thường gặp trong thời gian này là chuột rút ở chân, sưng phù ở bàn tay và bàn chân, khô mắt, giãn tĩnh mạch và khó ngủ.
Tuần 21
Mặc dù bạn có thể đã bị đau dây chằng tròn một thời gian, nhưng nó có xu hướng tăng lên khi em bé lớn lên. Bạn sẽ cảm thấy đau nhói ở hông, bẹn và bụng khi chúng căng ra để chứa tử cung của bạn. Tử cung phát triển cũng có thể gây áp lực lên phổi của bạn, gây ra tình trạng khó thở.
Tuần 22
Mặc dù bạn liên tục tăng cân, nhưng có lẽ bạn trông xinh đẹp hơn bao giờ hết! Mang thai thường khiến tóc dày và bóng mượt cũng như móng tay mọc nhanh do cơ thể bạn tích trữ thêm chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, bạn cũng có thể bị khô và kích ứng da trên bụng vì nó liên tục kéo dài và mở rộng.
Tuần 23
Bụng ngày càng lớn của bạn có thể biến rốn “trong bụng” thành “rốn lồi” —nhưng hãy yên tâm rằng nó sẽ trở lại bình thường sau khi sinh. Trong thời gian này, có thể bạn sẽ tiếp tục đối mặt với chứng chuột rút ở chân, não khi mang thai, đau lưng, tăng tiết dịch, táo bón, đau đầu, rạn da và các triệu chứng mang thai 3 tháng cuối khác.
Tuần 24
Trong khi một số phụ nữ vẫn có thể có ham muốn tình dục cao, những người khác nhận thấy ham muốn tình dục đang giảm dần. Họ có thể cảm thấy quá đau và mệt mỏi để làm việc đó. Các triệu chứng mang thai khác bao gồm ngứa ran bàn tay do chảy máu nướu răng, cũng như ngáy do màng ối sưng to và tăng cân khi mang thai.
Tuần 25
Bàn tay và ngón tay của bạn có cảm thấy ngứa ran không? Bạn có thể đang bị hội chứng ống cổ tay, xảy ra do sưng tấy và giữ nước. Cảm giác tê này sẽ biến mất sau khi bạn sinh con. Trong khi đó, hãy tránh ngủ trên tay và cố gắng lắc cổ tay của bạn trong suốt cả ngày.
Tuần 26
Giấc ngủ có thể không đến dễ dàng khi bạn gần đến tam cá nguyệt thứ ba, cho dù đó là do lo lắng, chuột rút ở chân hoặc đi tiểu thường xuyên. Bạn cũng có thể bị ngứa ở tay và chân. Ngứa nhẹ thường lành tính và nó có thể được điều trị bằng thuốc kháng histamine, thuốc mỡ hoặc kem dưỡng da. Nhưng ngứa dữ dội có thể báo hiệu một chứng rối loạn gan được gọi là ứ mật của thai kỳ cần được chăm sóc y tế.
Tuần 27
Như thể đau lưng và chuột rút ở chân vẫn chưa đủ tồi tệ, một số phụ nữ bị trĩ trong tam cá nguyệt thứ hai. Những tĩnh mạch sưng và ngứa này nổi lên trong trực tràng do lưu lượng máu tăng lên — và chúng có thể trở nên tồi tệ hơn khi bị táo bón. Giảm đau và chảy máu bằng cách chườm đá, ngâm mình trong bồn tắm hoặc miếng cây phỉ.
Tuần 28
Chào mừng đến với tam cá nguyệt thứ ba! Khi gần về đích, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy kiệt sức và không thoải mái. Đau và nhức là điều thường thấy — và một số phụ nữ sẽ bị rối loạn chức năng xương mu (SPD), xảy ra khi các dây chằng xung quanh xương mu trở nên mềm và không ổn định.
Tuần 29
Khi cơ thể chuẩn bị cho con bú, bạn có thể nhận thấy sữa non màu vàng chảy ra từ đầu ngực. Chất lỏng này đóng vai trò là tiền thân của sữa mẹ và nó giúp cơ thể con bạn thích nghi với cuộc sống bên ngoài bụng mẹ. Tuần 30 Tình trạng ngứa ngáy, sưng tấy, đau nhức và ợ chua vẫn chưa thuyên giảm. Các vết rạn da của bạn cũng có thể ngày càng rõ rệt. Không thể ngăn chặn được những vệt màu đỏ hoặc hồng này, nhưng chúng sẽ mờ đi đáng kể sau khi sinh.
Tuần 31
Bạn đã rất vui mừng khi bỏ qua các triệu chứng mang thai ba tháng đầu, nhưng một số triệu chứng đã tái phát trở lại. Ví dụ: ngực của bạn trở nên căng tức khi chuẩn bị cho con bú, bạn sẽ phải đi tiểu thường xuyên vì em bé ép vào bàng quang của bạn và bạn cực kỳ kiệt sức. Hãy chờ đợi — bạn chỉ còn vài tuần nữa!
Tuần 32
Sau 20 tuần của thai kỳ, cơ thể bạn có thể tạo ra các cơn co thắt “thực hành” được gọi là Braxton Hicks. Chúng có đặc điểm là tử cung cứng hoặc thắt lại không thường xuyên và chúng đến thường xuyên hơn khi thai kỳ tiến triển. Các cơn co thắt Braxton Hicks thường kéo dài từ 30 giây đến hai phút và chúng sẽ dừng lại nếu bạn thay đổi tư thế. Gọi cho bác sĩ nếu bạn cảm thấy các cơn co thắt ngày càng mạnh và thường xuyên hơn; bạn có thể chuyển dạ sớm.
Tuần 33
Em bé của bạn ngày càng lớn hơn và vẫn đang ép vào các cơ quan nội tạng của bạn. Kết quả là: bàng quang bị rò rỉ, khó thở, ợ chua và cảm giác khó chịu chung.
Tuần 34
Bạn chỉ còn vài tuần nữa để chịu đựng các triệu chứng khi mang thai, cho dù đó là đau lưng, táo bón, rò rỉ vú, trĩ, mờ mắt, mệt mỏi, đau đầu, sưng tấy hoặc ợ chua. Bạn cũng sẽ thường xuyên cảm thấy em bé đạp xung quanh bên trong bụng của bạn.
Tuần 35
Khi quá trình chuyển dạ nhanh chóng đến gần, bạn sẽ nhận thấy các cơn co thắt Braxton Hicks đều đặn hơn. Đảm bảo rằng bạn biết cách phân biệt những cơn đau do luyện tập này với những cơn co thắt thực tế. Việc tăng cân của bạn cũng có thể bắt đầu ổn định vào khoảng tuần 35 và chứng mất ngủ có thể xuất hiện đầy đủ.
Tuần 36
Đứa con nhỏ của bạn đang di chuyển! Khoảng hai đến bốn tuần trước khi sinh, em bé của bạn sẽ bắt đầu “tụt” xuống khung chậu dưới của bạn (còn gọi là hóp nhẹ hoặc hóp vào). Điều này sẽ giảm bớt áp lực lên các cơ quan nội tạng của bạn, giúp bạn thở dễ dàng hơn.
Tuần 37
Vị trí mới của đứa con nhỏ của bạn có thể dẫn đến khó chịu ở vùng chậu và áp lực vùng bụng. Bạn có thể nhận thấy một ít đốm sau khi quan hệ tình dục, nhưng bạn không nên lo lắng — đây có thể là kết quả của việc cổ tử cung nhạy cảm và mở rộng của bạn. (Tuy nhiên, hãy gọi cho bác sĩ nếu bạn đang chảy nhiều máu vì điều này có thể chỉ ra vấn đề về nhau thai).
Tuần 38
Vào khoảng tuần 37 hoặc 38, hầu hết phụ nữ “mất nút nhầy”. Nói cách khác, có một mô bóng đang chặn cổ tử cung của bạn để bảo vệ em bé khỏi vi trùng. Nó được tiết ra khoảng hai tuần trước khi chuyển dạ và biểu hiện bằng một chất dịch đặc màu hồng hoặc nhuốm máu.
Tuần 39
Nếu bị vỡ nước, bạn sẽ thấy chân mình bị ướt. Các dấu hiệu chuyển dạ ban đầu khác bao gồm các cơn co thắt thường xuyên, áp lực vùng chậu, đau lưng âm ỉ và cảm giác bồn chồn. Chuyển dạ sớm có xu hướng kéo dài hàng giờ; nhiều bác sĩ khuyên bạn nên đến bệnh viện khi các cơn co thắt xuất hiện sau mỗi năm phút, một phút cuối cùng và tiếp tục trong một giờ (quy tắc 5-1-1).
Tuần 40
Bạn sẽ tiếp tục gặp các triệu chứng khi mang thai như mất ngủ, sưng phù, đi tiểu thường xuyên và khó chịu vùng chậu cho đến khi Em bé chào đời. Nếu bạn đã lên lịch cho một cuộc giới thiệu hoặc phần C, nó có thể diễn ra trong vài ngày hoặc vài tuần tới.
Tuần 41
Sinh con trễ hơn dự tính có thể dẫn đến lo lắng và bồn chồn – nhưng hãy yên tâm theo dõi các dấu hiệu chuyển dạ. Đứa con nhỏ của bạn sẽ sớm đến đây!
Tuần 42
Hầu hết trẻ sơ sinh được sinh ra trong vòng hai tuần kể từ ngày dự sinh, nhưng nếu bác sĩ lo ngại, bác sĩ có thể đề nghị kích thích chuyển dạ. Trong thời gian chờ đợi, hãy để ý những dấu hiệu chuyển dạ nhé!
