Cách ăn uống của bà bầu có tác động rất lớn đến sự phát triển của thai nhi. Tổng hợp kiến thức về dinh dưỡng cho bà bầu.
Bà bầu nên ăn gì, không nên ăn gì là những thắc mắc thường gặp của các mẹ bầu vì chế độ ăn uống của mẹ bầu là 1 yếu tố quan trọng giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và thông minh. Bài viết này sẽ giải đáp những thắc mắc về dinh dưỡng cho bà bầu và những thực phẩm tốt cho bà bầu mà các mẹ bầu nên lưu ý. Trước khi tìm hiểu xem những thực phẩm tốt cho bà bầu thì các mẹ đừng quên…
Read More
Trong thời kỳ mang thai, thai nhi sẽ được cung cấp chất dinh dưỡng từ mẹ thông qua hệ thông nhau thai do đó điều mà các mẹ bầu chúng ta luôn quan tâm hàng đầu đó là vấn đế dưỡng thai đặc biệt là ăn uống, bồi dưỡng để thai nhi trong bụng mẹ phát triển 1 cách khỏe mạnh và toàn diện. Hãy cùng GiupMe.com tìm hiểu một vấn đề mà gần đây được các mẹ bầu rất quan tâm đó là uống sữa Ensure cho bà bầu nhé.…
Read More
Khi phụ nữ mang thai, cơ thể sẽ tiết ra 1 số loại nội tiết tố giúp tử cung không bị cơ bóp để tránh hiện tượng sẩy thai khiến các cơ liên quan đến tiêu hóa cũng bị ảnh hưởng làm người phụ nữ gặp 1 số tình trạng như đầy hơi, táo bón, buồn nôn, nhạt miệng… Ốm nghén là một triệu chứng thường gặp ở thai phụ. Nguyên nhân chính là do nội tiết và hormone của bà bầu biến đổi để chuẩn bị nuôi một mầm…
Read More
Mang thai là thời gian cực kì nhạy cảm với phụ nữ. Các mẹ bầu cần phải thay đổi cách sinh hoạt, ăn uống, đi đứng để đảm bảo sức khỏe và thai nhi được phát triển hoàn hảo. Các mẹ cần lưu ý các loại thực phẩm cần tránh trong giai đoạn mang thai dưới đây để tránh ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của bé nhé. Các mẹ hãy cùng xem mang thai kiêng ăn gì nào? Các loại hải sản chứa thủy ngân cao Trong một…
Read More
Đa phần, các mẹ mang thai lần đầu đều bị hoang mang trong vấn đề bổ sung canxi, bởi canxi không phải là loại khoáng chất “dễ tính”. Thiếu hay thừa canxi đều để lại hậu quả nghiêm trọng. Vì vậy, các mẹ hãy dành thời gian tham khảo việc bổ sung canxi khi mang thai nhé: – Canxi là thành phần chính cấu tạo nên xương, cần cho sự phát triển xương, răng, cơ, dây thần kinh của thai nhi. – Thiếu canxi, con sẽ rút canxi từ mẹ, khiến…
Read More
Sắt là một trong những khoáng chất thiết yếu của mẹ bầu. Bởi đảm bảo đủ sắt trong thai kỳ, thì con mới có thể phát triển khỏe mạnh, mẹ bầu sẽ tránh được hiện tượng hoa mắt, chóng mặt, ngất xỉu. TẠI SAO PHẢI BỔ SUNG THÊM SẮT KHI MANG THAI? – Thiếu sắt: dễ gây sảy thai, sinh non, suy dinh dưỡng bào thai. Thường các mẹ sẽ bổ sung sắt từ tháng thứ 4 đến hết thai kỳ, bởi trong 3 tháng đầu, nhu cầu về sắt…
Read More