Bà bầu nên ăn gì để thai nhi khỏe mạnh thông minh?

Bà bầu nên ăn gì để thai nhi khỏe mạnh thông minh?

Bà bầu nên ăn gì, không nên ăn gì là những thắc mắc thường gặp của các mẹ bầu vì chế độ ăn uống của mẹ bầu là 1 yếu tố quan trọng giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và thông minh. Bài viết này sẽ giải đáp những thắc mắc về dinh dưỡng cho bà bầu và những thực phẩm tốt cho bà bầu mà các mẹ bầu nên lưu ý. Trước khi tìm hiểu xem những thực phẩm tốt cho bà bầu thì các mẹ đừng quên…




Bà bầu uống sữa Ensure Gold có được không?

Bà bầu uống sữa Ensure Gold có được không?

Trong thời kỳ mang thai, thai nhi sẽ được cung cấp chất dinh dưỡng từ mẹ thông qua hệ thông nhau thai do đó điều mà các mẹ bầu chúng ta luôn quan tâm hàng đầu đó là vấn đế dưỡng thai đặc biệt là ăn uống, bồi dưỡng để thai nhi trong bụng mẹ phát triển 1 cách khỏe mạnh và toàn diện. Hãy cùng GiupMe.com tìm hiểu một vấn đề mà gần đây được các mẹ bầu rất quan tâm đó là uống sữa Ensure cho bà bầu nhé….

Bí quyết cực hay giúp mẹ bầu bớt khó chịu vì ốm nghén

Bí quyết cực hay giúp mẹ bầu bớt khó chịu vì ốm nghén

Khi phụ nữ mang thai, cơ thể sẽ tiết ra 1 số loại nội tiết tố giúp tử cung không bị cơ bóp để tránh hiện tượng sẩy thai khiến các cơ liên quan đến tiêu hóa cũng bị ảnh hưởng làm người phụ nữ gặp 1 số tình trạng như đầy hơi, táo bón, buồn nôn, nhạt miệng… Ốm nghén là một triệu chứng thường gặp ở thai phụ. Nguyên nhân chính là do nội tiết và hormone của bà bầu biến đổi để chuẩn bị nuôi một mầm…

Các loại thực phẩm dễ gây sẩy thai mẹ bầu cần tránh xa

Các loại thực phẩm dễ gây sẩy thai mẹ bầu cần tránh xa

Mang thai là thời gian cực kì nhạy cảm với phụ nữ. Các mẹ bầu cần phải thay đổi cách sinh hoạt, ăn uống, đi đứng để đảm bảo sức khỏe và thai nhi được phát triển hoàn hảo. Các mẹ cần lưu ý các loại thực phẩm cần tránh trong giai đoạn mang thai dưới đây để tránh ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của bé nhé. Các mẹ hãy cùng xem mang thai kiêng ăn gì nào? Các loại hải sản chứa thủy ngân cao Trong một…

Hậu quả nghiêm trọng nếu mẹ bầu bổ sung canxi không đúng

Hậu quả nghiêm trọng nếu mẹ bầu bổ sung canxi không đúng

Đa phần, các mẹ mang thai lần đầu đều bị hoang mang trong vấn đề bổ sung canxi, bởi canxi không phải là loại khoáng chất “dễ tính”. Thiếu hay thừa canxi đều để lại hậu quả nghiêm trọng. Vì vậy, các mẹ hãy dành thời gian tham khảo việc bổ sung canxi khi mang thai nhé: – Canxi là thành phần chính cấu tạo nên xương, cần cho sự phát triển xương, răng, cơ, dây thần kinh của thai nhi. – Thiếu canxi, con sẽ rút canxi từ mẹ, khiến…

Kinh nghiệm bổ sung sắt cho bà bầu

Kinh nghiệm bổ sung sắt cho bà bầu

Sắt là một trong những khoáng chất thiết yếu của mẹ bầu. Bởi đảm bảo đủ sắt trong thai kỳ, thì con mới có thể phát triển khỏe mạnh, mẹ bầu sẽ tránh được hiện tượng hoa mắt, chóng mặt, ngất xỉu. TẠI SAO PHẢI BỔ SUNG THÊM SẮT KHI MANG THAI? – Thiếu sắt: dễ gây sảy thai, sinh non, suy dinh dưỡng bào thai. Thường các mẹ sẽ bổ sung sắt từ tháng thứ 4 đến hết thai kỳ, bởi trong 3 tháng đầu, nhu cầu về sắt…