Kinh nghiệm vàng về sinh con mẹ trẻ không nên bỏ qua

Kinh nghiệm vàng về sinh con mẹ trẻ không nên bỏ qua

Lúc sinh con cảm giác của tất cả các mẹ sinh thường là ĐAU và MỆT. Cuộc vượt cạn may mắn thì diễn ra trong 24h, còn không thuận lợi thì có thể là 2 ngày 3 ngày. Lúc con ra đời thì cảm giác như mình sắp chết đến nơi. Và khi con ra đời thì chỉ nghe tiếng khóc của con và ôm con thôi là mọi cơn đau đều tan biến. Nhưng sau sinh mới thực sự là địa ngục của mọi bà mẹ. Ban đầu chỉ…




Bí quyết trị rụng tóc sau sinh không cần dùng thuốc

Bí quyết trị rụng tóc sau sinh không cần dùng thuốc

Mái tóc là góc con người. Nhiều mẹ rất lo lắng về vấn đề rụng tóc sau sinh và đa phần đều tự hỏi: liệu có vấn đề bệnh lý gì bệnh lý xảy ra ở đây không? Và liệu tóc có phục hồi lại như ban đầu hay không? Rụng tóc là một hiện tượng thông thường ở các bà mẹ sau sinh em bé. Trung bình 1 ngày phụ nữ bình thường sẽ rụng 100-150 sợi tóc/ngày, tuy nhiên sau sinh có thể lên đến 500 sợi tóc/ngày….

Bí quyết đánh bay vết nám sau sinh với rượu nghệ

Bí quyết đánh bay vết nám sau sinh với rượu nghệ

Sau khi sinh hoặc khi mang thai, tình trạng nám da luôn là vấn đề khiến nhiều mẹ lo lắng. Nguyên nhân chính gây nên tình trạng nám da, sạm da, xuất hiện tàn nhang là do nội tiết tố estrogen bị suy giảm và đây cũng là tình trạng phổ biến. Các vết nám thường xuất hiện khi mẹ mang thai và ngày càng trở nên sậm màu hơn sau khi sinh. Tuy nhiên việc điều trị nám sau sinh là hoàn toàn có thể nên các mẹ không nên…

Ăn gì sau sinh tốt nhất cho mẹ và bé?

Ăn gì sau sinh tốt nhất cho mẹ và bé?

Thường thì chúng ta rất quan tâm chế độ dinh dưỡng cho mẹ trong thời kì mang thai để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé nhưng ăn gì sau khi sinh các mẹ nên ăn gì thường ít được quan tâm , chủ yếu các mẹ chỉ ăn những loại thức ăn giúp có sữa nhiều cho bé. Người mẹ sau khi vượt qua quá trình sinh nở nặng nhọc và mất sức nhiều cần phải cung cấp những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng để…

3 bí quyết khắc phục tình trạng mất trí nhớ sau sinh

3 bí quyết khắc phục tình trạng mất trí nhớ sau sinh

Sự mất trí nhớ sau sinh là vấn đề thường gặp của nhiều mẹ sau khi sinh em bé đặc biệt là đối với các mẹ trẻ, nhiều trường hợp gần như chỉ còn 30% khả năng nhớ so với ban đầu trước khi sinh. Triệu chứng này có thể là tạm thời, nhưng cũng có thể ảnh hưởng vĩnh viễn trên não bộ của các bà mẹ sau sinh. Đây cũng là một trong những triệu chứng của tiền trầm cảm sau sinh. Dinh dưỡng là điều rất quan…

Dáng thon gọn nhờ 4 động tác tập thể dục sau sinh

Dáng thon gọn nhờ 4 động tác tập thể dục sau sinh

Sau khi sinh con, cơ thể người mẹ thường sồ sề và nhão do da bụng bị kéo căng từ lúc mang bầu . Tập luyện đúng thời điểm bằng những bài tập thể dục sau sinh sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc, giảm mỡ toàn thân mà vẫn đảm bảo sức khỏe để chăm sóc bé. Tập những bài tập thể dục sau sinh sẽ giúp cơ thể phục hồi, giữ cho vóc dáng săn chắc, cải thiện thể lực, và làm…