Kinh nghiệm vàng về sinh con mẹ trẻ không nên bỏ qua

Lúc sinh con cảm giác của tất cả các mẹ sinh thường là ĐAU và MỆT. Cuộc vượt cạn may mắn thì diễn ra trong 24h, còn không thuận lợi thì có thể là 2 ngày 3 ngày. Lúc con ra đời thì cảm giác như mình sắp chết đến nơi. Và khi con ra đời thì chỉ nghe tiếng khóc của con và ôm con thôi là mọi cơn đau đều tan biến. Nhưng sau sinh mới thực sự là địa ngục của mọi bà mẹ. Ban đầu chỉ…

Read More

Lợi sữa và tăng dinh dưỡng trong sữa mẹ với thực đơn hàng tuần

Ăn gì lợi sữa

Sữa mẹ là nguồn sữa giàu dinh dưỡng cho các bé, theo hướng dẫn lâm sàng các mẹ nên cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn ít nhất đến 6th tuổi và duy trì cho bé đến hết 1 tuổi. Tuy nhiên để duy trì sự tiết sữa và chất lượng chất dinh dưỡng của sữa là điều quan trọng (vì sự giảm tiết sữa hay thiếu chất dinh dưỡng trong sữa mẹ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của bé. Bé chậm tăng cân hay…

Read More

Mẹo hay không phải lo thiếu sữa cho con bú

Cho bé bú sữa mẹ

Sai lầm thường gặp của một số mẹ là cho bé bú theo giờ giấc, điều này không cần thiết. Cho bé bú theo nhu cầu, bất cứ khi nào bé đói và đòi bú. Để bé bú đến khi nào bé tự ngưng, không nên giới hạn thời gian bú của bé. Đợi bé bú hết sữa một bên vú rồi mới cho bú vú còn lại, làm như thế cả hai vú đều được kích thích tạo sữa cân bằng. Điều quan trọng nhất mẹ cần lưu ý là…

Read More

Cách cho bé bú sữa mẹ – Những điều cần biết

Cách cho bé bú sữa mẹ

Nhiều mẹ lần đầu  sinh bé  gặp nhiều lúng túng về cách cho bé bú. Rất nhiều mẹ thắc mắc về cách bế bé như thế nào, khi nào thì cho bé bú, cho bé bú bao lâu, làm sao để bé cảm thấy thoải mái nhất khi bú mẹ? Hãy cùng Giupme.com tìm hiểu về cách cho bé bú để giúp mẹ cảm thấy tự tin và không còn băn khoăn trong việc nuôi con bằng sữa mẹ nữa nhé. Lời khuyên của Tổ chức y tế thế giới…

Read More

Bé uống bao nhiêu nước một ngày là đủ?

Bé uống bao nhiêu nước là đủ?

Nhu cầu nước đóng vai trò quan trọng để cân bằng dung dịch điện giải của bé. Vậy với thời tiết nắng nóng như VN hiện nay, thì bé có cần bổ sung thêm nước hay không? Loại nước nào là tốt nhất cho bé: nước khoáng đóng chai hay nước đun sôi để nguội? Lượng nước bé cần tùy theo độ tuổi sẽ khác nhau, các mẹ hãy tham khảo bên dưới để biết cho bé uống bao nhiêu nước là đủ nhé. TRẺ SƠ SINH ĐẾN DƯỚI 6 THÁNG TUỔI:…

Read More

Mẹ phải làm gì khi bé bú lắt nhắt?

bé bú mẹ

Có nhiều mẹ thắc mắc: “Bé đòi bú liên tục suốt cả buổi chiều. Thế có phải là do mẹ không đủ sữa không?” Thực tế, việc em bé, đặc biệt là các bé còn nhỏ, bú lắt nhắt là việc rất bình thường. Bé được coi là bú lắt nhắt khi bé đòi bú thường xuyên hoặc liên tục trong một khoảng thời gian hoặc vài tiếng đồng hồ. Điều này có thể xảy ra vào bất cứ lúc nào trong ngày, nhưng phổ biến hơn vào buổi chiều, khi…

Read More